时间的轮子转得飞快，马上寒假就要来到了。在这里充满了喜庆气氛的节日里，大家自然是要好好地享受假期，欢度节日的。不过，对于癫痫病患而来说，这个假期也并不是那么轻松的，需要注意到很多的问题，以免导致癫痫发作。那么，寒假期间如何预防小儿癫痫疾病呢?

1、避免强烈的声音刺激

强烈的声音刺激及噪声是癫痫疾病的常见诱因。受到强烈音刺激，癫痫患儿会出现心慌、烦躁不安、坐卧不宁、心跳加颠痫的 症状速等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，进而导致癫痫发作。因此，癫痫患儿听音乐时很好不要戴耳麦，且声音不宜过大。

2、少玩电脑游戏

研究表明，玩电子***或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，会造成大脑高度紧张和疲劳，易对有癫痫病灶而未发作过的儿童产生强烈的刺激，导致癫痫发作。而对于有发作史的儿童，往往一玩***就会发病。所以，寒假期间癫痫患儿一定要少玩电脑游戏。

3、合理安排作息时间

睡眠不足，过度疲劳都是癫痫发作的重要诱因。因此，家长一定要注意避免让孩子处于疲劳状态，控制癫痫患儿的玩耍时间，让他们按时休息，保证足够睡眠，不可因***而过度疲劳。

4、避免长时间用手机打电话

长时间***机可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，在寒假期间应注意减少使用手机的频率和通话时间。

5、尽量少看电视

寒假期间，许多孩子都是在电视机前“欢度”假期。要知道，常看电视特别是动画片会引起小儿癫痫的发生。临床上，有一种光敏性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。所以，寒假期间孩子一定要注意少看电视。

6、不过量运动

癫痫患儿在一般情况下可以参加正常的体育运动，以增强自我价值感、提高身体素质和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不应该参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑、打颠痫的 症状篮球、跳水，游泳等等。以免在进行这些运动的过程之中，出现癫痫疾病发作的情况。

总之，关于寒假期间该怎么预防小儿癫痫疾病这一个问题，我们就为大家介绍到这里了。同时，也希望在看了以上信息之后，大家能够对此引起一个高度的重视了。如今，寒假马上就要来了，希望大家在欢度佳节的时候也能够积极做好小儿癫痫疾病的预防工作。很后，我们也衷心地祝愿大家能够度过一个美好的假期。